Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 69,35г | Белк: 92,63г | Углев: 81,84г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Werder Tomaten Ketchup Light, Aldi Hähnchenschnitzel, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. Ужин: Nautica Bio Organic Räucher Lachs, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kühne Gewürzgurken, Steiner's Protein Brötchen, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
