Nsnyder- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

1558 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 46,78г | Углев: 165,98г. Завтрак: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Silver Hills The Big 16 Bread. Обед: On The Border Habanero Fire Sauce, On The Border Chicken Tostada, On The Border Grilled Vegetables, On The Border Chips and Salsa. Ужин: Potato Salad with Egg, Green Peas, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Shiner Shiner Bock, Shiner Shiner Bock, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Shiner Shiner Bock, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа, Бикрам Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса