lorenatleite- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя lorenatleite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1204 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 98,47г | Углев: 137,76г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia. Обед: Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Bonare Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Nutrata Premium Whey Cookies & Cream , Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorenatleite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorenatleite- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

lorenatleite-Изменение Веса