~Nady~- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не высыпаюсь😑

59,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1465 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 82,06г | Углев: 160,95г. Завтрак: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дружба Плавленный Сырок, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Зеленые Оливки, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Постный Борщ. Ужин: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Пискаревский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущенка, Кофе с молоком, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса