NathJojo- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

932 ккал

Жир: 25,17г | Белк: 51,07г | Углев: 121,47г. Завтрак: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Обед: Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour , Oeuf à la Coque, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Ужин: Boisson Hibiscus, Carrefour Skyr Nature 0%, Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour, Carrefour Jambon Blanc, Salade Verte, Vinaigrette. Перекус/Другое: Carrefour Surimi, Boisson Hibiscus. подробнее ...

563 ккал

Упражнение: Rameur - 6 минуты, velo - 17 часа и 31 минуты, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса