Geetee12- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя Geetee12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was poorly this week, so losing anything is a bonus!

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1443 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 75,17г | Углев: 189,45г. Завтрак: Black Tea, Tesco Raspberry Jam, Aldi White Bloomer. Обед: Tesco Finest Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup, Aldi White Bloomer. Ужин: Aldi Gravy Granules, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Sainsbury's Sage & Onion Stuffing, Cooked Green Cabbage, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Tesco Finest Zesty Lemon Curd, Aldi White Bloomer, Coffee. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Potting plants - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geetee12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geetee12- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

Geetee12-Изменение Веса