Anna Andreewna- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1153 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 89,10г | Углев: 101,97г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб, Nescafe Cappuccino, Огурец, Котлеты ПП. Ужин: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Перекус/Другое: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Зарядка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса