Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2264 ккал
|
Жир: 95,17г | Белк: 87,62г | Углев: 240,35г.
Завтрак: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Good Goût Compote de Bananes, Régilait Lait Entier en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle. Обед: Vin Zinfandel, Tokapi Tuiles Goût Paprika, Chabrior Biscottes 6 Céréales, Huile de Tournesol, Salade Verte, Bette Cuite, Tomates, Lidl Filet de Limande du Nord Meunière , Lidl Lardons Fumés, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois). Ужин: Lidl Filet de Limande du Nord Meunière, Monoprix Beurre Doux, Radis, Bette Cuite, Chabrior Biscottes 6 Céréales. Перекус/Другое: Nestlé Yaourt à la Grecque, Abricots, Favorina Papillotes Lait et Noir, Sucre, Fraises. подробнее ...
|
|
2574 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
