Vansasha- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

2371 ккал

Жир: 108,67г | Белк: 114,97г | Углев: 239,42г. Завтрак: Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Курага, Вареное Яйцо, Чернослив, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Гранатовый Сок. Перекус/Другое: Кронштадский Зефир Сливочный, Чай, Шоколад, Сушеное Манго, Клубника, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Сахаром. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса