Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 51,68г | Белк: 121,97г | Углев: 80,11г.
Завтрак: Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Vitok Фруктовый Марципан. Обед: Черешня, Росттофу Тофу, Корюшка Жареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, SPAR Навага Жареная, ВкусВилл Винегрет. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная, Минтай. Перекус/Другое: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Яйцо, Лосево Ряженка 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Корюшка Жареная, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
