Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 71,04г | Белк: 151,78г | Углев: 200,32г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Светаево Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Село Зелёное Творог 0,5%. Обед: Сарафаново Рожок Пломбир, Светаево Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Зеленая Линия Яичный Белок. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Красная Цена Клубника Замороженная, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
