Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrBr1ghtsid3
Журнал
10 июн 24
MrBr1ghtsid3- Журнал, 10 июн 24
Параметры Пользователя MrBr1ghtsid3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
"Of all the things a man may do, sleep probably contributes most to keeping him sane. It puts brackets about each day... You've crossed through nothingness or dream to another island in Time." I needed what little respite this past week had to offer. I ate plenty, kept my step count over 8k a day, had a sports massage and even recovered partially from my first cold in 10 months. Let's see if we can get closer to 100kg in the coming months. ☕
111 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2024:
1766 ккал
Жир: 50,05г | Белк: 218,78г | Углев: 103,01г.
Завтрак:
MuscleFood Ostrich Fillet, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yoghurt.
Обед:
Waitrose Summer Fruit Bowl, Lidl Fat Free Skyr.
Ужин:
Wild Atlantic Salmon .
Перекус/Другое:
Nando's PERinaise, Greggs Bacon & Sausage Breakfast Roll, Myprotein Impact Pea Protein, FUROCITY Protein Shake 25G (Chocolate Flavour), Great Lakes Collagen Hydrolysate.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
MrBr1ghtsid3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю