Ruben kha- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя Ruben kha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

2295 ккал

Жир: 84,50г | Белк: 123,21г | Углев: 134,28г. Завтрак: Сметана , Творог 5%, ВкусВилл Изюм Черный, Фрутлайн Ореховая Смесь, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Обед: ВкусВилл Изюм Черный, Сметана , Творог 5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука . Ужин: Банан, Сметана , Творог 5%, Germen Суп Грибной со Шпинатом. Перекус/Другое: Джин, Вареное Яйцо, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Сметана , Творог 5%, Овсяноблин. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben kha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben kha- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ruben kha-Изменение Веса