IngaViolet- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

2016 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 58,77г | Углев: 288,53г. Завтрак: Dole Dark Sweet Cherries, Vanilla Yogurt (Lowfat), 2% Fat Milk, Oatmeal with Fruit. Обед: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Burger King Cheeseburger. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Del Monte Sweet Peas, Cooked Beets, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: No Name Spreadable Cream Cheese, Bagel, Jelly (All Flavors), Butter (Salted), Multigrain Bread. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса