perseo73- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1849 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 140,19г | Углев: 183,88г. Завтрак: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Gelato al Cioccolato, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino. Ужин: Pesca Noce, Le Specialità di Beppe Mini Crocchè Prosciutto e Mozzarella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Lidl Tartare con Carne Salada. Перекус/Другое: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Messina Birra, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Un Attimo Protein Barretta Cacao. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю