perseo73- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1723 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 224,93г | Углев: 113,60г. Завтрак: Pesca Noce, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Pancakes Proteici. Обед: Gioielli di Grano Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gamberetto Cotti, Esselunga Tentacoli di Polpo, Sogliola. Ужин: Lidl Tartare con Carne Salada, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, Lidl Salami Snack Maiale. Перекус/Другое: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю