Lilac1965- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1447 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 85,53г | Углев: 149,90г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Strawberries , Honey , Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce. Ужин: McCain Original Oven Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Beansprouts, Aldi Mixed Pepper Stir Fry. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5720 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Глажка - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса