Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024
|
38,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1169 ккал
|
Жир: 42,61г | Белк: 56,80г | Углев: 153,10г.
Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Amanhecer Leite Semidesnatado , Italac Whey Protein Chocolate 15G, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela, Linea Geleia de Blueberry, Sementes de Girassol sem Casca, Espinafre, Alface de Folha Vermelha, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Vigor Requeijão Light , Sésamo Real Gergelim Mix, Avocado, Newbread Pão Integral 35%, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Gummy Imunidade Suplemento Alimentar em Pastilhas de Goma Sabor Morango. Обед: Couve Refogada, Pronto Light Espinafre Refogado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Branco , Suco de Limão, Alface, Alface de Folha Vermelha, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Avocado, Arroz Integral. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
