angella101093- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя angella101093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1948 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 117,40г | Углев: 226,51г. Завтрак: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Banana, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pepsi Pepsi Zero, Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Presunto Fatiado, Petybon Massa para Lasanha, Queijo Mozzarella, Caseirinho Pão, Café com Açúcar. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angella101093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angella101093- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

angella101093-Изменение Веса