bcbickford- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

1822 ккал

Жир: 91,40г | Белк: 98,22г | Углев: 170,74г. Завтрак: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Strawberries , Cranberry Juice (Unsweetened) , BSN Syntha-6 Isolate, Flaxseed Oil. Обед: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kraft American Cheese Slice, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt) , Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса