|
Well since last posting I've been up and down quite a lot..even went up as far as 114 lbs thank heavens I've come back down again!
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 62,58г | Белк: 46,57г | Углев: 94,76г.
Завтрак: Cherry Tomatoes, Avocados, Boiled Egg, Aldi Reduced Salt Bacon, Emporium Full Fat Soft Cheese Original, Aldi Mighty Yeast Extract , Aldi Seeded Loaf , Aldi Greek Yogurt 0%, Frozen Blueberries, Sesame Seeds, Oats . Обед: Baileys Irish Cream, Brandy, Alcafe Cappuccino . Ужин: Wine Spritzer, Wine Spritzer, Wine Spritzer, Red Hot Chilli Peppers , Mushrooms , Avocados , Tesco Smoked Kipper Fillets with Butter, Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Celery, Spring Onions, Cherry Tomatoes, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, without Salt, Microwaved), Tesco Tahini, Radish, Tesco Sliced Pickled Beetroot. Перекус/Другое: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts , Halls Sugar Free Cough Sweets, Aldi Cheese Thins, Alpen Delight, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
