Roli02- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 88,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1390 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 62,29г | Углев: 115,23г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tann Burgunderschinken, Hütthaler Farmerschinken, Mischkornbrot. Ужин: Resch & Frisch Salzstangerl, Essigwurst. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3867 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 2 часа и 20 минуты, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса