Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2501 ккал
|
Жир: 107,91г | Белк: 144,11г | Углев: 230,08г.
Завтрак: Collagen Peptides, Dairy Free Unsweetened, Vitamin Power, Diet Whey, Curly Leaf Kale, Banana, The Big 21, Kefir Strawberry Yogurt, Worcestershire Sauce, Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese. Обед: Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Marks & Spencer Cajun Spiced Chicken Breasts. Ужин: Popchips Barbeque Corn Chips, Sainsbury's Taste The Difference Salmon, Broccoli & Cheddar Quiche , HP Reduced Salt and Sugar Brown Sauce . Перекус/Другое: Tesco Seedless Red Grapes, Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Ham, Piccalilli, Unsalted Butter, Ryvita Fruit Crunch, Lighter Extra Mature Cheese, Kellogg's Special K Dark Chocolate Bar, Kellogg's Special K Cereal Bar with Belgian Milk Chocolate. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MartinMcEvoy-Изменение Веса
|
