marksmith176- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

89,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

2943 ккал

Жир: 90,45г | Белк: 208,21г | Углев: 332,41г. Завтрак: Fairlife Chocolate Milk, Peach, Kiwi Fruit, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless, Nutella Hazelnut Spread. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Sugar, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса