MightyFull- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

105,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

963 ккал

Жир: 25,65г | Белк: 47,74г | Углев: 149,64г. Завтрак: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Designer Whey Natural Flavor Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frozen Blueberries, Bananas, Bragg Organic Apple Cider Vinegar All Natural Drink - Limeade, Water , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Обед: Cucumber (Peeled), Clemson University Clemson Blue Cheese Dressing, Flatout Foldit Protein Ancient Grains, Apples, Grapes, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Clover Valley Peach Sparkling Water. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: elliptical cape Town south Africa 2.99 miles - 42 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса