Ian Fleming- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1866 ккал

Жир: 106,65г | Белк: 59,50г | Углев: 123,40г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Branston Pickle, Marks & Spencer Prawn Cocktail, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Cheddar Cheese, Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Cadbury Flake (25g), Stella Artois Lager. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса