Svetlana.ki- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Svetlana.ki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

2327 ккал

Жир: 117,74г | Белк: 111,75г | Углев: 209,87г. Завтрак: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы, Торт. Ужин: Ряженка, Коровкино Ряженка 4%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Холодец, Хлеб Черный, Суп из Свинины, Ряженка, Коровкино Ряженка 4%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Холодец, Хлеб Черный, Суп из Свинины. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.ki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.ki- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Svetlana.ki-Изменение Веса