jaybluebird- Журнал, 09 июн 24

Zwischendurch war ich wieder bei fast 100kg 🫣.
Im Mai ist meine Mutter schwer erkrankt, es folgte eine große OP und nun gilt sie als tumorfrei. Ich habe den Stress mit Essen kompensiert, mein Kopf kam überhaupt nicht hinterher. Zuletzt hatte ich dann so viel Stress und Bewegung, dass ich jetzt etwa 2kg in einer Woche verloren habe. Immer noch eine kleine Zunahme hier, aber alles besser als fast 100kg. Kommentare habe ich erst mal ausgestellt, mir ist immer noch alles zuviel. Sobald wieder das meiste halbwegs in geordneten Bahnen verläuft, werde ich wieder aktiver sein.

Ich wünsche euch allen einen schönen und gesegneten Sonntag. 🤗

97,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...