javier-Fit- Журнал, 09 июн 24

Amanecemos con menos peso a pesar de hacer anoche una cena libre (pizza Parmigiana y prosciutto) + helado 🤪

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2706 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 158,25г | Углев: 350,25г.   Завтрак: Melocotones, Carrefour Claras de Huevo, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Canela, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Life Pro Sauzero BBQ, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, HSN Sports Peanut Butter. Обед: Hacendado Popitos Flash, Mercadona Espinacas Lavadas, Espárragos, Carrefour Ensalada China, Carrefour Pimientos del Piquillo, Esgir Chocozero, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Sauzero BBQ, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Covirán Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Banana. Ужин: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates Cherry, La Hacienda del Ibérico Paleta de Cebo Ibérica, DIA Queso Burgos 0%, Aceite de Oliva, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Lechuga Iceberg, Carrefour Ensalada China, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Lidl Rulo Queso de Cabra, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Melón. Перекус/Другое: IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Peanut Butter, Esgir Cereales Choco Zero, Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Helado Mini Bombón Negro, MyProtein Omega 3, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Banana. подробнее ...