s0302111- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

54,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1657 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 103,93г | Углев: 168,00г. Завтрак: 도야팡 맘모스크럼블, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 맘메이크 단백질 미숫가루, 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 누티바 치아씨드. Обед: Heinz 노슈가 케첩, 삶은 계란, 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니, 바릴라 바질페스토, 하림 닭다리살, 디벨라 카펠리니. Ужин: GS25 고단백질 감자칩, 아침몰 아침 닭가슴살 큐브 오리지널, 당근, 토마토, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 냉동망고, 오이 (껍질 포함). Перекус/Другое: 냉동 블루베리. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса