Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
08 июн 24
Debbie Cousins- Журнал, 08 июн 24
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
31,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2024:
2363 ккал
Жир: 115,58г | Белк: 78,96г | Углев: 259,06г.
Завтрак:
Thomas' Original English Muffins, Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves.
Обед:
New York The Original Texas Garlic Toast, Pasta with Meat Sauce.
Ужин:
Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Subway 6-inch Cold Cut Combo , Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Johnsonville Sausage Patty, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Navels Oranges, Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations on a new low - in a long time. I bet it sure feels good. I am losing so very slowly. Because of you, I made an Aug. 15th goal that seemed very reasonable of only 14 pounds. But I got sidelined a couple of weeks ago and put 3 or 4 lb. back on. Unless I fast there is no way I can meet my goal and my cardiologist does not even want me to do the intermittent fasting of 16 hours a day that I do regularly. But anyway I am glad for what I have lost and am down close to 1 size. Between all the hand-me-downs from my SIL and the many side-seams I've let out, I now have plenty of clothes to cover my body. I still have more small ones I can't wear than my current wardrobe, which is a motivation. And yes, I am giving away the ones I don't like as much to narrow it down. The ones I like the best I just keep taking in and letting out.
08 июн 24 написано членом:
Snowwhite100
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю