mummyconway- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя mummyconway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1638 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 102,29г | Углев: 219,57г. Завтрак: Hovis Toast & Butter, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Cucumber (with Peel) , Asda Pickled Gherkins, Cos or Romaine Lettuce , Pepper, Morrisons Savers King Prawns, Brussels Sprouts , Egg, Aubergine, Mushrooms. Ужин: Asda Smooth Bolognese Sauce, Mushrooms , Red Onions, Asda Fusilli, Asda Lean Pork Mince, Asda Garlic Baguette Slices. Перекус/Другое: Tower Gate Bourbon Creams, Pink Lady Apples, Dried Prune. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mummyconway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mummyconway- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

mummyconway-Изменение Веса