Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024
|
118,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4138 ккал
|
Жир: 164,34г | Белк: 97,94г | Углев: 375,50г.
Завтрак: Jumbo Speculoos Pasta, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Ужин: Radijs, Yil'driz Sriracha Mayo, AH Edamame Bonen, Saitaku Rijstazijn, Saitaku Sushi Rijst, Kikkoman Sojasaus, AH Peen Julienne, AH Spitskool, AH Avocado Eetrijp, Jalapeno Peper, Komkommer (met Schil), Suiker. Перекус/Другое: Goedland Maïs Korrels, Bosui of Lenteui, AH Crème Fraiche Light, AH Tortilla Chips Naturel, Jalapeno Peper, Aldi Vegetarisch Gehakt, AH Avocado Eetrijp, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Taco Saus Mild, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, Aldi Lentekaas, Jumbo Zeeuwse Bolus, Appel, Lay's Chips Patatje Joppie , Zaanse Mayonaise, Bamischijf. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
