Aarhonda- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

59,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1155 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 103,26г | Углев: 84,81г. Завтрак: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Coffee. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (from Canned), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Borden Shredded Cheddar Cheese, Rubio's Fresh Mexican Grill Salsa Verde, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ready Pac Pico De Gallo, Cabbage, Lettuce. Перекус/Другое: Lindora Vanilla Wafers, Lindora Chocolate Peanut Crunch Bar. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса