TonyFar- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

616 ккал

Жир: 4,42г | Белк: 50,48г | Углев: 82,60г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Eple Importert 200g. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса