Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 101,74г | Белк: 77,18г | Углев: 123,21г.
Завтрак: Zwiebeln, Tomaten, Milbona Edamer, Weizenbrötchen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Kaffee, Meggle Streichzart Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Обед: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Combino Arrabiata, Spargel (Frischware), Goldähren Protein Wraps, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Arla Skyr der Cremige Natur , Mandeln, Nektarinen. Ужин: Papa Joe's Knoblauch Sauce, Meggle Kräuterbutter, REWE Rinderbratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Purland Grillfackeln Schweinebauch Mariniert, Netto Spiralnudeln, Champignons, Feiner Fleischsalat, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
