mushroom morris- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

1291 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 60,02г | Углев: 154,56г. Завтрак: Tesco Lamb Steaks, Mayonnaise, Warburton's Seeded Batch Bread (Slice 800g loaf), Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: Anchor Butter. Перекус/Другое: McVitie's Milk Chocolate Digestive. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю