Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
976 ккал
|
Жир: 37,62г | Белк: 86,24г | Углев: 77,33г.
Завтрак: Лимон, Американо, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Сухие Семена Чиа, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перекресток Форель Слабосоленая, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Страчателла, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Клубника, Орехи Кешью, Kruazett Хлебец Ржаной, Hortex Президентский Суп, Петрушка, Heinz Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Веско Фрикадельки Мини Индейка, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Ужин: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Страчателла, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
