neko5331- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

54,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

2054 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 87,54г | Углев: 148,81г. Завтрак: ご飯, トマト, セブンイレブンぬか漬, ニッポンハムシャウエッセン, トップバリュキャベツの千切り, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g). Обед: コープアーモンドグラノーラ, オレンジ, バナナ, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. Ужин: キャメル珈琲 11種のチーズアソート　スモークブラックペッパー, キャメル珈琲 11種のチーズアソートモッツァレラ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート　レッドチェダー, ブルーチーズ, ヤマザキナビスコリッツ　クラッカー, 白ワイン, 刺身, サーモンの刺身, ブリの刺身, 鯛の刺身, キリンビール　一番搾り(500ml). подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса