riddick:-)- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя riddick:-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

109,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

872 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 98,31г | Углев: 24,86г. Завтрак: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Angomar Mojama de Atún, Huevo Cocido. Обед: Boquerones en Vinagre, Chipirones Plancha, Hacendado Pulpo a la Gallega, Cecina, Aceitunas Verdes. Ужин: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Hacendado Salmón Ahumado, Calabacín, Brócoli, Mercadona Espinacas Lavadas. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Бокс - 1 час, Samsung Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riddick:-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riddick:-)- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

riddick:-)-Изменение Веса