Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1647 ккал
|
Жир: 61,46г | Белк: 124,71г | Углев: 150,11г.
Завтрак: Pirkka Pensasmustikka, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Mansikat, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Обед: Fazer Lakritsi Salmiak, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili Laktoositon, Peruna, Findus Fish & Crisp Kalafileet. Ужин: Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Ohut Fileeleike, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Miniluumutomaatti, Avokado, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Перекус/Другое: Parsa, Mansikat, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Pensasmustikka, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Parmesanjuusto (Kova), Maitokahvi, Mansikat, Pirkka Pensasmustikka, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pajunkissaa-Изменение Веса
|
