camilacarolina.ms- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

2736 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 106,63г | Углев: 451,05г. Завтрак: Brigadeiro, Pão de Queijo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia. Ужин: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Princesa Biscoitos Sortidos, Ponkan, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Brigadeiro, Caqui, Hortifruti Melancia, Pão de Queijo. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса