olocofsa- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

103,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

2472 ккал

Жир: 103,25г | Белк: 151,80г | Углев: 232,97г. Завтрак: Queijo Minas, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Nativ Camarão Empanado Congelado, Berinjela Refogada, Alcatra Grelhada, Empada de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Sadia Filé Mignon Suíno, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Veneza Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Abacate. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю