carlalowcarb- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя carlalowcarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1347 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 65,87г | Углев: 136,80г. Обед: Abobrinha Refogada, Quiabo, Filé de Peixe Empanado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Grão-de-Bico Seco Cozido. Перекус/Другое: Queijo Branco, Mamão Papaia. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlalowcarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlalowcarb- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

carlalowcarb-Изменение Веса