Sara7200- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1757 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 109,14г | Углев: 200,64г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Goulash. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Перекус/Другое: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Snak Club Raw Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса