lydium- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

back on and back off again. can't seem to stay focused.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1250 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 84,43г | Углев: 128,54г. Завтрак: Orange Marmalade , Cooked Mushrooms, Egg, Oroweat Dark Rye Bread, Bananas, Water, Coffee. Обед: Water , Gold Peak Diet Iced Tea, Ice Cream Cone, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), D'angelo Turkey & Cheese Deli Sandwich (Small), Optavia Wild Strawberry Shake. Ужин: Water , McDonald's Hot Tea - Small, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Chow Mein or Chop Suey. Перекус/Другое: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: walking - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Вязание - 1 час, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Приседания - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса