oxana-sheveleva- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя oxana-sheveleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1424 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 76,81г | Углев: 139,67г. Завтрак: Сметана , Сырники. Обед: Ветчина. Ужин: ВкусВилл Хумус Ливанский, Батон, Хлебец, Чай, Салат из Помидоров, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Абрикосы, Хлеб Зерновой, Рагу из Кабачков, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxana-sheveleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxana-sheveleva- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

oxana-sheveleva-Изменение Веса