Olguhik- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Olguhik | < Предыдущая Запись |Следующий >

муж решил меня побаловать и привез с работы пиццу и роллы (злодей😈)😭 пиццу я откусила маленький кусочек просто попробовала,а роллы съела всю порцию в 8 кусочков(я обожаю Филадельфию 🥰) и всю эту вкусняшку шлифанула черешней 🤣лежу дышать боюсь... НО я продолжаю и завтра питаюсь строго по меню диеты,а сегодня можно(муж сказал что это не считается)🤣

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1089 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 74,40г | Углев: 87,01г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Макдоналдс Мёд, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Обед: Слата Макароны Отварные с Сосиской. Ужин: Фарфор Ролл Филадельфия-Classic. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

постоянный вес

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну как же так, он что не знает, что вы худеете 😭😭😭😭

07 июн 24 написано членом: yonagingit

Если вписаться в каллораж, то это и правда не считается) зато вкусненько покушали)

07 июн 24 написано членом: Savi Flex

Это теперь надо обнулять результат и начинать считать опять как 1, 2, 3й день..?

07 июн 24 написано членом: dmytrokhina

Девочки не разобралась я как конкретно отвечать человеку в комментариях 🤣 поэтому пишу общий: В дневную калорийность я вписалась, еще и осталось, продолжаю по графику 2/2 (белковые 2 дня-фруктово овощные 2 дня)просто получилось маленькое преступление 🤣больше за это себя не ругаю а продолжаю дальше как будто ничего и не было. 💃

08 июн 24 написано членом: Olguhik

Здесь нет такой функции, в ручную пишут ник человека и отвечают 😜

08 июн 24 написано членом: yonagingit

Если андроид, то можно копировать ник, но не в ленте когда пост, а зайдя через профиль, свой или того, чей пост. Если из уведомлений, тоже копируется

08 июн 24 написано членом: nemoralis

иногда можно, даже нужно.

08 июн 24 написано членом: Lubov Chagina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguhik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguhik- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Olguhik-Изменение Веса