Butterflower87- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 71 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1814 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 39,11г | Углев: 275,25г. Обед: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenstange, Erdbeeren, Apfelmus ungesüßt, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Ужин: Marmelade, Thermomix Hefezopf , Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: funny-frisch Kessel Chips, Gelatelli Mango Sorbet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса