lmortal- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

89,2 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

2413 ккал

Жир: 80,27г | Белк: 74,75г | Углев: 333,05г. Завтрак: Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Red Raspberry Preserves. Обед: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix White Sandwich Enriched Bread, Smucker's Red Raspberry Preserves. Ужин: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Spaghetti, Rosina Angus Beef Meatballs. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 48 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса